|
|
|
|
|
|
|
|
Dagritme en Gewoonten |
's Ochtends vóór het werk doen veel Chinezen aan
Tai Chi.
Dat is een soort aerobics of gymnastiek maar dan heel langzaam, in slow-motion.
Het is een hele sierlijke sport om te zien. De bedoeling is om langzaam cirkelbewegingen
te maken ze met alle delen van je lichaam. Als je veel geoefend hebt, kun je dat best wel snel,
maar het mag ook niet té snel. Terwijl je de oefeningen doet, moet je de hele tijd goed
op je ademhaling letten. Dan is het doen van de oefeningen ook nog eens heel ontspannend.
Als ze klaar zijn met de oefeningen, gaan de Chinezen werken.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|